Nap archívum: március 6, 2023

A fogyásról szóló beszélgetések gyakran leegyszerűsödnek egyetlen mondatra, mert sokak számára csak annyi az egész, hogy kevesebbet kell enni, és kész. Valóban, a testsúly csökkentésének alapja az energiamérleg, de ez a kérdés ennél jóval...

Az ideális testsúly kifejezés sokak fejében egy konkrét számot jelent. Gyakran egy régi ruhaméretet, egy korábbi mérlegeredményt vagy egy interneten talált kalkulátor értékét, a fogyni vágyók pedig ehhez igazodnak. A valóság ennél viszont lényegesen...

A boltok polcain egyre több üdítőn és feldolgozott élelmiszeren látni a Zero cukor feliratot. Sokan automatikusan azt gondolják, hogy ez ugyanaz, mint a cukormentes. A két kifejezés azonban nem minden esetben teljesen azonos jelentésű,...